Každý muž, ktorý dosiahol vek sexuálnej aktivity, sa vníma ako osoba, ktorá musí byť sexuálne aktívna. Nemôžete hovoriť o sexuálnej aktivite, ak je znížená potencia človeka.
Aby mohli nastať poruchy, musí sa muž starať o svoje vzácne zdravie. Čo však robiť v prípade porušenia, kam ísť a akú pomoc možno poskytnúť.
Prvá pomoc pri oslabení potencie
Pred začatím liečby pre porušenie potencie musíte okamžite pochopiť, že prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zmeniť svoj životný štýl.
Pretože ak má pacient predpísanú liečbu, užíva drogy alebo tradičnú medicínu a v živote sa nechystá nič meniť, potom sa neoplatí začať.
Čo by ste teda mali robiť, ak dôjde k takejto situácii?
- v prvom rade by si mal muž oddýchnuť, zabudnúť na svoje problémy a stresy, ktoré ho sprevádzali po celý deň;
- ak chce muž mať sex po mnoho rokov svojho života, potom by sa jeho verným spoločníkom malo stať zdravé jedlo a zdravý životný štýl;
- Je tiež dôležité, aby muž musel bez prestania piť a fajčiť.
Ale veľa ľudí, ktorí čítajú tento článok, sa budú pýtať, čo naši starí otcovia? Pili nie menej ako moderní muži, fajčili cigarety šúľané v ruke, ale zároveň dosiahli vek 80 rokov a mohli splodiť aj dieťa. Odpoveď je jednoduchá - odvtedy sa toho udialo veľa, v prvom rade sa zmenila ekológia, muž začal byť náchylnejší na stresové situácie. A práve to vedie k porušeniu potencie.
Pretože testosterón sa produkuje iba pod vplyvom živočíšnych tukov, musí ich mužské telo nevyhnutne prijímať. Musí jesť každý deň - hovädzie mäso (chudé) a hydinové mäso, pečeň.
Nezabudnite do stravy zahrnúť aj morské plody. Zelení - zeler a petržlen, tiež hrajú významnú úlohu pri zvyšovaní alebo znižovaní potencie.
Muži, ak spozorujete porušenie potencie, musíte aspoň dodržiavať vyššie uvedené odporúčania. Sú prvou pomocou pri porušovaní.
Aké ľudové metódy možno použiť na zvýšenie potencie
Tradičná medicína zaujala miesto vo všeobecnom lekárstve vďaka tomu, že všetky recepty, ktoré ponúka, sú dosť účinné. Je to tradičná medicína, ktorá ponúka bylinné ošetrenie, masáž. Okrem toho sa odporúča, aby bol dostatok času na čerstvom vzduchu.
Hlavné metódy a spôsoby liečby potencie ľudovými prostriedkami sú:
- používanie bylín, rôznych rastlín, aby telo začalo pracovať správne;
- správna výživa - konzumácia potravín obsahujúcich fosfor a zinok. Okrem toho musí byť vitamín E dodávaný do potravy;
- nemôžete piť kávu a čaj, pretože nemajú priaznivý vplyv na mužské telo.
Byliny, rastliny a iné prírodné lieky na obnovenie potencie
Ak sa pozriete na recenzie mužov, ktorí niekedy utrpeli porušenie potencie a používali bylinné infúzie alebo odvarky, potom môžeme s istotou povedať, že bylinky skutočne pomáhajú. Je to spôsobené tým, že takmer všetky byliny majú rozširujúci účinok na cievy, vďaka čomu krv prichádza do genitálií a všetko sa zlepšuje.
Ale všimnite si, že bylinky napriek tomu viac súvisia s drogami, a preto môžu mať kontraindikácie, takže pred ich použitím sa s nimi nezabudnite oboznámiť, aby to nevyšlo, aby sa obnovila potencia, napríklad srdce bolo zničené. Poďme sa pozrieť na niekoľko bylín, ktoré vám môžu pomôcť vyriešiť váš problém:
- žihľava - jej pozitívny vplyv na potenciu bol už preukázaný. Používa sa buď ako samostatná bylina, alebo ako zmes. Bylina sa varí v jednom pohári vriacej vody, na lyžici žihľavy. Je potrebné ho užiť pred jedlom. Žihľava zvyšuje metabolizmus a funkcie urogenitálneho systému začnú pracovať s obnovenou energiou. V zmesi sa žihľava používa s medom, červeným vínom. A tu sa neberú samotné listy, ale semená žihľavy. Táto zmes zvyšuje účinnosť s väčšou silou;
- koreň ženšenu - je stimulant sexuálneho apetítu. Pre zvýšenie potencie používam koreň v náleve s čajom. Môžete si však pripraviť aj tinktúru: na to sa týždeň a pol zmieša a lúhuje 350 gramov medu a pol polievkovej lyžice nasekaného ženšenu. Po pripravenosti tinktúry sa môže konzumovať trikrát denne. V priemere je priebeh prijatia mesiac alebo dva, potom si všimnete výrazné zmeny potencie;
- na obnovenie potencie použite tinktúru tymiánu. Na jeho prípravu potrebujete lyžicu kvetov tymiánu a zalejte pohárom vriacej vody. Nemusíte hneď piť pohár, pite ho postupne po celý deň;
- močiar kalamus - dobre sa vyrovná aj s mužskými problémami. Nemusíte ho ani variť, ale prežúvajte ako žuvačku trikrát denne. Môžete tiež vylúhovať koreň alkoholom a užívať 20 - 30 kvapiek denne. Tinktura sa vyrába 1: 5.
Výrobky, ktoré zvyšujú potenciu
Je zrejmé, že pri používaní rôznych výrobkov si môžete pomôcť v konkrétnej situácii alebo si ublížiť. Kľúčom k dobrej potencii je preto správna výživa a používanie zdravých produktov.
Potraviny, ktoré by mali byť v strave:
- zeler poznali už v krajinách východu. Dokonca ho obesili v zväzkoch nad posteľou, aby bol na prvom mieste sexuálne. Zeler je lepšie jesť surový, aby sa zachovali všetky jeho užitočné vlastnosti;
- cibuľa a kuracie vajcia sú tiež užitočné jedlá. Cibuľa udržuje správnu hladinu hormónov v tele, omladzuje. Ružová cibuľa je zdravšia. A kuracie vajcia sú zase zdrojom energie. Je užitočné jesť každé ráno surový žĺtok nalačno, ale tiež nezabúdajte na bezpečnosť. Vajcia musia byť skontrolované, aby sa zabránilo salmonelóze. Podľa príbehov tých, ktorí sa už pokúsili, ak budete jesť cibuľu a budete piť vaječný žĺtok tri dni po sebe, potom po troch dňoch začne človek cítiť obrovskú silu;
- výrobok si môžete pripraviť sami, bude to vyžadovať: mrkvový džús (1 pohár), surové kuracie vajcia (2 kusy), červená repa (2 polievkové lyžice), lyžica medu, cesnaku, cibuľovej šťavy a alkoholov (každá po 10 kvapkách), mierne mletá červená paprika. To všetko je zmiešané a opité pred jedlom po dobu jednej hodiny. Ak budete mesiac konzumovať taký elixír, pochopíte rozdiel pred a po;
- vlašské orechy tiež ovplyvňujú potenciu. Postupne zjedzte jeden pohár orechov denne a pre zosilnenie účinku pridajte pohár kozieho mlieka. Do mesiaca musíte spotrebovať mlieko a orechy;
- je potrebné konzumovať viac zeleniny a ovocia, medu, piť džúsy - to všetko pomáha zvyšovať potenciu.
Čo by sa nemalo jesť
Najskôr je potrebné vylúčiť z potravy: konzervy, klobásy (údené aj varené), nepiť sýtené nápoje. Je zakázané jesť majonézu, kečup. Nejedzte žiadne jedlo, ktoré má dlhú trvanlivosť.
Teraz sa stalo módou jesť vo rýchlych jedlách. Ale to sa tiež nedá urobiť, pretože to je dosť škodlivé pre mužskú potenciu.
Jedzte menej soli a cukru. Je potrebné prestať fajčiť a znížiť konzumáciu alkoholu na minimum.
Cvičenia
Zdravý životný štýl a šport vedie k tomu, že potencia nikdy nesklame. Nemalo by to však byť s ťažkou fyzickou aktivitou, ale musíte urobiť len sériu cvičení, ktoré vám pomôžu.
Cvičenie 1
Sadneme si na stoličku a nohy dáme na šírku ramien. V tejto polohe je potrebné namáhať zadoček, potom sa uvoľniť. Musíte namáhať svaly najmenej 25 sekúnd a odpočívať asi 10 sekúnd. Toto cvičenie je veľmi pohodlné, pretože ho môžete robiť kdekoľvek, kde si môžete sadnúť.
Cvičenie 2
Zaujmite východiskovú pozíciu - chodidlá na šírku ramien, ruky na páse. Je potrebné prudko tlačiť panvu tam a späť. V dôsledku náhlych pohybov sa genitálie hojdajú. Tento pohyb je potrebné vykonať najmenej sedemkrát a najlepšie bez spodnej bielizne, aby sa orgán voľne pohyboval. Toto cvičenie sa musí vykonávať najmenej 5-krát denne.
Potencia je presne to, vďaka čomu sa človek cíti ako muž, a to doslova i v obraze. Ale, bohužiaľ, mužské telo môže pravidelne prerušovať činnosť spojenú s poruchami stravovania, promiskuitným sexuálnym životom, užívaním omamných alebo psychotropných látok, fajčením a alkoholizmom.